Terapia individual online
Terapia online para entender seus padrões e cuidar de você por inteiro.
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Para quem é
Para quem sente que vive se adaptando ao outro. Que tem dificuldade de dizer não, de cobrar, de se posicionar. Que sente culpa ao colocar um limite, se cobra demais e não tolera errar. A ansiedade aparece justamente quando existe risco de desagradar, de entrar em conflito ou de perder alguém.
Isso aparece em todo lugar: no trabalho, na família, nos relacionamentos, nas amizades e na forma como você fala consigo mesma.
Um exemplo
Ela tem trinta e poucos anos e trabalha numa função em que está sempre disponível. Respondia mensagens da chefe à noite, aceitava demandas fora do horário e se justificava a cada pedido recusado. Na família, era quem resolvia tudo. Nos relacionamentos, priorizava o outro e ficava mesmo quando algo incomodava.
Na terapia, ela foi percebendo o caminho que se repetia: medo de desagradar, desconforto, ceder para aliviar, e depois exaustão e ressentimento.
Hoje, quando o expediente acaba, o celular fica de lado. Era importante para ela ter esse tempo, e ela não abre mais mão dele.
Como é a primeira sessão
É uma conversa mais solta, para entender o que trouxe você até aqui. Você está num ambiente seguro e sigiloso, e pode trazer o que fizer sentido. Eu explico como trabalho e como vão ser as próximas sessões.
Já fez terapia antes e parou?
Acontece com muita gente. Aqui não existe fórmula pronta nem promessa rápida. Existe um trabalho feito junto, no seu ritmo, olhando para o que se repete na sua vida.
Valores e formato
- Sessão individual
- R$ 245
- Duração
- 50 minutos
- Frequência
- Semanal ou quinzenal, definida junto com você
- Onde
- Online, pela plataforma Zenklub
- Pagamento
- Antecipado, antes de cada sessão: Pix, transferência IBAN ou Bizum
Perguntas frequentes
O atendimento é só online?
Sim, em português, onde você estiver.
Atende pessoas fora do Brasil?
Sim. As sessões são online e o pagamento pode ser feito por Pix, IBAN ou Bizum.
Como agendar?
Mande uma mensagem pelo WhatsApp e conversamos sobre horários.